失業うつの日々
引きこもり気味な毎日。失業うつの日々。
失業中だからウィークデイだろうが、ウィークエンドだろうが関係ないように思うかもしれないけれど、やはり土日は就職ノイローゼやハロワノイローゼから開放される。
でも、開放されるからといって、気持ちが楽になって街に出かけるとか近所の梅園を散歩するとか、という高揚感みたいなものはなくて、週末は決まって人ごみを敬遠したりする。要するに引きこもりってことです。
中年ニートなのだろうなあ、なんて考えるとまた気持ちは落ちる。開き直ればいいと思ったり。このまま長引くと社会復帰が難しくなるのだろうと、これまた悩んだりもする。
失業うつですか？
夜、散歩することが多い。昼間のほうが楽しいのだろうけれど、なぜだか暗闇のほうが落着く。ああ、これって、少し鬱なのかなあ、なんて思っている。こことか、四国遍路とかでブログを書くことだけで社会と繋がっている。それも怖かったりする。まだ繋がりがあるから良いのかもしれないけれど。
なんだか気持ちが荒んでくる。ササクレる。例えば幸せそうな人を見るのも嫌だし、そんな人には呪いの言葉をかけてしまったりもする。些細なことで不機嫌になったり、ちょっとしたことでな泣きたくなったり、感情が激しく揺れる。もうダメだ。
ほとんどの場合、人との関わり合いの中で感情が揺れ動くのだろうから、その振幅度を減らす、あるいは失くすためには、何もしないで部屋に引きこもっているほうが楽だと考えてしまう。感情のコントロールを出来ないことから自己嫌悪が始まるのだし。
話すこともなんだか億劫になってしまっている。友達と呼べる人もほとんどいないのだけれど、それにいたとしてもベッタリ頼れるほど若くもないので（というか年齢には関係ないのだろうけれど）どうしても自分で解決しようと更に閉じこもってしまう。
明るく、と思っていても…。それに「明るく」と言われるのはとても嫌だし…。
手紙を書いてみます
昔の上司に手紙を書いた。眠れぬ夜に頑張って書いてみた。自分の気持ちを落着かせるために、整理するために、少し距離のある（時間的にも関係的にも）人にと思って書いてみた。そうしたら「苦労しながらもしっかり地に足を着け生活している様子を伺わせる文章で大いに安心しました」という返事が来た。
婉曲に自分の苦境を書いたとしても、結局、どこかで頑張っているのだろうなあ。すがれないのだなあ。と、またなにか自分のそんな姿が嫌になったり…。
春の予感。暖かい3月の始まりだったのだけれど、その暖かささえも、気持ちを落としてしまう。もう少し震えるような寒さが続いて、ボクも人々も震えながら縮こまって、背中を丸めている風景を見ていたいと思ったする。
頑張らないとなあ…。
kixxto.com
kokoro.mhlw.go.jp
ええ歳して何が引きこもりや。お前に賛同する馬鹿は腑抜けばかりや。
誤字がありました。
失礼しました。
やはり自分自身でもつ環境づくりも大切・・
→やはり自分自身からの環境づくりも大切・・
はじめまして。
責任感（社会的、家庭的等）が強い方ほど落ち込む程度も深いと思います。
社会との接点や機会は巡ってくるケースもありますが、やはり自分自身でもつ環境づくりも大切と思っています。独りでは成し遂げることができない事も多々あります。私は以前、今思えば大変困難な時期を経験し、生活に窮した者ですが、現在は社会に対して何かできることはないかと思っています。社会でつらい思いもしましたが、社会に助けられた部分も大いにあるからです。支えあいとその基盤のある日本に対して何かをしたいと思い、それを実行する1年と位置づけています。
Qさん、こんにちは。
そうですね、エネルギーが回ってくるかもしれないですね。
今日はハロワに行ってきました。人から遠ざからないようと思っていて、就職よりも気持ちが上がるようにと思っています。
ありがとうございます。
またコメントしてください。
がんばらないことをがんばってください。
これから野山が芽吹きます。
春は生きているもののエネルギーが
植物へ吸い取られているだけです。
あせらなくっても、管理人さんへ
エネルギーがめぐってきます。
大丈夫。
旦那がトヨタで、色々検索していて
貴方のブログを拝見する様になって一年。
コメントなんてしたことなかったけど、
なんとか大丈夫だよ！と伝えたくて。
これからも楽しみに拝見させていただきますね♪
おはようございます。
コメントありがとうございます。
ということで、コメントへの感想は記事としてエントリーしました。
元トヨタ九州派遣社員さん
言葉が足りなくてすみません。
自分のいう自然体とは
「良く食べ、良く動き、良く眠る」ができている状態のことです。
この3つをしっかり実行すれば鬱にはなりませんからね。
それでは、みなさんに幸せがありますように。
こんにちは。 トヨタ九州が 派遣社員さんを正社員にするみたいですね。暗い話ばかりじゃイメージ悪くなるかな？ モチベーションも上昇しますね！
田原様
突然のお便りで失礼いたします。
私はアメリカのテレビネットワーク、ＡＢＣニュースの並木則子と申します。
田原様のブログを拝見させていただき、是非お話をお伺いさせていただきたいと思いました。ご連絡をとらさせてください。記入させていただきました、私のメールアドレスに一度ご連絡いただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。
ＡＢＣニュース
並木 則子
はじめまして。
私は一人身ですが、兄弟や親戚、友人の子供達に何か出来る事はないか、次の世代の人のためにヤレる事はないか。。。
その様な考えを持つ様になりました。
人生観を少し変えてはと思いコメしました。
私は貴方と同じ年齢です。
自分自身のためだけに仕事をするには、意欲が湧かないのでは？
喜びを感じる事柄を変えてみては？
お互い社会人としては、折り返し地点は過ぎています。
が、「なんのために生きているのか」を考えるのは、まだ早すぎます。長寿をまっとうする今わの際に考えればいいんです。
引きこもりを一年経験しましたが、アレは大病です。
考えれば考えるほど落ちていきます。社会、人との触れ合わなければ治りません。
元パワステ製造さんは、「自然体で生活して」と書かれていますが、そのまま2.3年ニートになれば職活の際、書類審査で弾かれ面接さえ受けさせてもらえません。
「契約が切れて困っています」という「資格」は今しか効果がありません。
同じ経験をした者として同情しますが、そんなものは貴方にとって何にもならないので私が言いたいのは、
前を向いて下さい。
考えるのは、その後からで。
生活保護は受けないの？
こんにちは、田原さん。はじめまして。
九州在住でおそらく田原さんとは同世代です。
先日、リストラ対象になり現在は失業給付生活です。
ずいぶん前のことになりますが、愛知県で2年間、パワステ製造に携わっていました。
トヨタ田原工場とそう離れてないところです。
自分の場合は九州からクルマを寮に持ち込み
この2年間は愛知県内各地を廻りまくったり
恋愛などもしたりして今となってはいい思い出です。
今後、ちょくちょく書き込みさせてもらいますね。
お互いに自然体で生活していきましょう。
ほんと、失職したらひきこもりになりますよね。
満了してから2か月、開放感を感じたのは最初の2週間
ぐらいでそれからは絶望感、空虚感、焦燥感と闘う毎日
です。
携帯から失礼します。
田原さんの書かれてるままの気持ちで失業期間を過ごしてました。
失業給付も終わる頃、このまま死んだらいいのにと考えたり。
今、働いてますが
日雇いと同じです。
毎日辞めたいばかり。
どんな就職難でも続かず辞める人は多いです。
懲役に行ってる気持ちです。
精神が壊れそうです。。。
２年前、いや一年前まで僕もそんな気持ちが続いてて、期間工へ行ってからは辛いながらも、もうあんな暗く何もしない日々に戻るのは嫌だ！
そうやって愛知で生活してました。
満了してから、また一年前に戻ってしまいそうで気持ちが重いです。
満了金も貯金も、諸条件で親の借金返済にあててしまったので、余計に身動き取れないでいます。
もう、嫌になっちゃいますね。これから、雨増えそうだし。
こんばんは。 社会復帰してから 頑張って下さい。 今は おもいきり引きこもりましょう！
頑張らなくていいよ