坐骨神経痛ストレッチ 2023年12月23日 隠遁記 坐骨神経痛(だと考えている)が悪化しているのは、ストレッチのやり過ぎかもしれない。そう考えながらも、YouTubeで効きそうな坐骨神経痛ストレッチを探す。患っている人が多いのだろう、いろいろな方が動画をアップしている。 […] 続きを読む
坐骨神経痛 2023年12月22日 隠遁記 数日前から左のお尻から太もも横にかけて痛いような痺れるような症状があるので、調べたら、どうも坐骨神経痛らしい。痛くて歩けない、座るのが大変、なんてことはない。それで、患部にバンテリンを湿布していた。ところが、改善されない[…] 続きを読む