休肝日

坐骨神経痛ストレッチ

坐骨神経痛ストレッチ

2023年12月23日
坐骨神経痛(だと考えている)が悪化しているのは、ストレッチのやり過ぎかもしれない。そう考えながらも、YouTubeで効きそうな坐骨神経痛ストレッチを探す。患っている人が多いのだろう、いろいろな方が動画をアップしている。 […]
休肝の日

休肝の日

2023年12月11日
休肝の日を決めているわけではない。夕ご飯に何を拵えるかによって休肝日になるようだ。 昨夜がそうだった。実は、今日近くの山へ行く予定をしていた。そのために、パンやカップ麺、サンドイッチなどを買っていた。ところが、ちょっとし[…]