坐骨神経痛ストレッチ 2023年12月23日 隠遁記 坐骨神経痛(だと考えている)が悪化しているのは、ストレッチのやり過ぎかもしれない。そう考えながらも、YouTubeで効きそうな坐骨神経痛ストレッチを探す。患っている人が多いのだろう、いろいろな方が動画をアップしている。 […] 続きを読む
休肝の日 2023年12月11日 隠遁記 休肝の日を決めているわけではない。夕ご飯に何を拵えるかによって休肝日になるようだ。 昨夜がそうだった。実は、今日近くの山へ行く予定をしていた。そのために、パンやカップ麺、サンドイッチなどを買っていた。ところが、ちょっとし[…] 続きを読む