交代が来た
パラフィン温浴器というのがあって、手指を溶かしたパラフィンの中に入れて温めることによって、血行を良くし筋肉の緊張を緩和してバネ指（弾発指）などの症状を起こりにくくするために作業前に使用している人がいます。（この温浴はバネ指予防というよりも、かかった後のリハビリ治療用とする見解もあるようです）ボクは経験がないのですが、職場に行く通路にそのパラフィン温浴器があって、甘い蝋の臭いが漂っています。
ワタシタチハコノクニノヒトタチノイタミヲトリノゾクタメニヤッテキタノダ
作業内容にもよりバネ指にはならなくても、筋肉痛や関節痛といったものが慢性的に起きていて、まさか膝や肩をパラフィン温浴器に入れることも出来ないので、筋肉痛・関節痛用の市販薬を使っている人も多いと思います。通勤のバスの中で汗とインドメタシンやメントールの臭いが混ざり合ってなんとも言えない発酵臭みたいなものがあるときがありますよね。
ボクもかかとがほぼ毎日痛い状態で、その他肩凝りや腰痛なども週末や残業が多くなると出てきます。ま、そうは言っても動けないとか、痛くてたまらないというようなことはなくて、朝と終業近くに痛みだすような感じです。肩凝りはパソコンのせいかもしれませんね：）
ボクが使っているのはバンテリン液です。アキレス腱からかかと、背中から腰、肩、肘とかなりの面積に塗布することもあり、バンテリン液浴みたいなものがあれば良いのにと思うこともしばしば。
ま、それでも、今回で3個目ですから、3ヶ月で1個バンテリンを買っていることになりますから、少ないといえば少ない感じもします。これももう今の生活にはなくてはならないものになっていて、なくなりそうになる前に交代を準備しているのです。中毒みたいなものなのかもしれませんね。最近は「とりあえず塗っとくか」といって具合で、塗ると翌朝安心みたいなものになっています。いわゆる中毒なのかもしれませんね。
こうして新旧二代を並べて青空を背景に写真にすると、思わず拍手を打って「家内安全、痛み退参、商売繁盛」なんて拝みたくなるのが、人の弱みってやつなのかもしれませんね。
肩の痛み 痛い肩を直す
肩の痛み 痛い肩を直す♪
背中の痛み 痛い背中を直す
背中の痛み 痛い背中を直す♪
クエン酸
クエン酸とは、梅、レモン、青リンゴ、イチゴ、メロンなどの果汁に含まれる「味の元」です。
いわゆる、「すっぱさ」ですね。
・・・
こんばんは。
24って面白いらしいですね。ボクは見たことないのですが。
そうなんですか、理学療法士さんだと詳しいでしょうね。今日も実は頭痛薬を飲んで、そしてバンテリンを首周りに塗って少しの間寝てました。明日は一直なので、もう寝てしまいたいのですが、夕方に一度寝たので、今から少し何か食べてから眠ろうと思っています。
仕事していて汗をダラダラかいて、その汗の量にしろ身体に悪いだろうなあなんて思ったこともありますよ。看護婦の方も夜勤もあって長時間勤務だったりするので、やはり無理しているでしょうね。
肉体的もそうですが、やはり病院関係の職業はストレスもかなり溜まるのではないかと思っています。
そう思うと、何の職業でも少なからず身体に負担をかけているのでしょうね。ってことは、命の切り売りをしている、ということにもなるのかもしれないですね。
月曜日から本格的になってくるのでしょうが、あまり無理せずに頑張ってください。
こんばんは。今日は自転車借りて、元町のTSUTAYAまで行き、24を借りて見てました！アメリカのドラマ好きなんです。ほかにはフレンズとか。肩凝りから頭痛とは結構症状がきついですね。実は僕は八月まで理学療法士として病院で働いてました。いわゆるリハビリする人です。頚椎あたりがかなり血液の流れが悪くなっているのではないでしょうか！首周りの筋肉のストレッチもした方がよいかもしれません。仕事はかなりきついみたいんなんで長い事続ければ寿命は短くなるかもしれませんね。病院では看護婦が過酷な仕事です。確実に寿命縮めてますから…
今日も暑かったですね。１８きっぷの使用期限の日だったのですが、結局１回分残して今回の切符は終わりました。
＞アーサーさんへ
そうですね、気をつけないといけないですね。腹筋を鍛えたら良いとのことなので、少しずつやっていこうかと思っています。ご心配ありがとうございます。
ま、腰はいつもというのではなくて、週末が多いですね。で、ボクの場合は肩や首の周りの筋肉が凝ると頭痛がするので、頭痛薬も服用したりします。
休みの時は寝すぎということもあるのかもしれないですね。今日はどこかに行かれましたか？
＞シニアさんへ
安全衛生でもらう塗り薬を使わせてもらったことあるんですが、あれは即効ですね。売店で売っていれば良いのにと思うのですが、やはり診療室経由じゃないとダメなんでしょうね。
なんかトヨタの社員の方って、平均寿命が国の平均よりも短いということを聞いたことがあります。（真偽はどうだか分かりませんが）そうだとすると、やはりそれだけ身体に負担をかけているということなんでしょうね。「車の性能は良くなってなかなか壊れなくなったけれど、技能員の…」てなことでしょうね(^^;
ああ、やっぱり副作用がありますよね。これだけ痛みに効くということはねえ。おっしゃるように毎日のケアが大切でしょうね。風呂の中でストレッチしないといけませんね。
バンテリン９００円ぐらい安いもんだと思って使いすぎると、大変なことになりますよ。（ビートたけし風に）でも、やはり気持良いから…。と言いながら柔軟体操しています。
ありがとうございます。
おはようございます。
筋肉痛や腰痛などに悩まされる期間従業員の人は多いです。無料ということで安全衛生で大量にシップをもらっていた人もいますし、コルセットを腰にまいて作業しているひとも。社員の人でさえいろいろな症状に悩まされているようです。自分は冬になると手がかさかさになり皮がヒビ割れてしまうので、ハンドクリームは必須です。
塗り薬でインドメタシン製剤やフェルビナク製剤を利用している人もいるかもと思いちょっと聞いた話なのですが、副作用があって連用することにより喘息症状や消化器系に影響があるそうですので避けたほうがいいという話ですよ。
「車にやさしく技能員に厳しい」という話がバスの中から聞こえましたが、ブラックジョークでしょうかね。
今は症状がなくても満了後に出てくるということもあるので、毎日柔軟体操やマッサージなどのアフターケアをしっかりしないとまずいかも。
おはようございます！みなさんかなり筋肉痛になってるみていで、僕も今週から痛みに悩まされそうですね。管理人さんの腰痛は、ちょっと心配ですね。朝痛くて、作業中は痛くないという症状が…作業中に痛みが軽減するのは、動く事によって血液の流れがよくなり痛みが緩和しているだけです。それが続くとヘルニアや腰椎分離症などに悪化する可能性があります。気をつけて下さい。ネットで腰痛、肩凝り体操等が見れるので良ければ一度見てください。基本的にはストレッチと腹筋背筋の強化が効果的ですが。僕は作業してないので言えた義理ではないですが…
汽車ってボクも言いますよ。電車はやはり電気で走っている場合でしょうから、今回の「日本海へ」ではキハ号がディーゼル車だったので、列車と表現しました。でも、一両編成だったから列車というのも…。
蔵王山展望まつりは毎年10月第2日曜日で、その日は田原駅から無料シャトルバスが出るそうです。ハイキング大会もあって、参加賞もあるそうですよ。
ロリエ並みにですか(^^; 使ったことがないのでなんともいえませんが、ま、多い日も安心ってところでしょうねえ。
えっと、やはり効くということは、それだけ内蔵なんかにも負担があるんでしょうね？ボクは何も考えないで使っているんで…。ま、考えたら禁煙パッチなんてのは、身体に貼って体内にニコチンを送り込む（？）のだから、やはり影響はありますよね。
あっという間に一日が終わりましたね。
(^^)（笑）
自分もバ○テリ● 愛用してます、寝る前に塗るとロリエ並に安心です？？
前回の工場では、バネ指と腱鞘炎が酷くて、バンテリンを塗った後、湿布を貼ってました
今の職場はだいぶ身体に優しくなったのですが、
やはりインパクトは使いたくないですよね
オマケに前は耳栓をするような、騒音の指定職場だったので、
確実に耳の聞こえが悪くなったような・・・
バンテリンはクセになってる感じがしますが、
内臓とかに少しずつ悪影響が有りそうで、不安ですよね・・・